Bienvenue sur notre page d’articles dédiés à la phytothérapie.
Les plantes
Nos guides sur la phytothérapie mettent en lumière les bienfaits des plantes médicinales. Découvrez les secrets de l’herboristerie, les remèdes naturels et les infusions bienfaitrices. Plongez dans un monde de tisanes et de compléments à base de plantes pour un bien-être naturel et équilibré qui ravira toute la famille.
- Ashwagandha, un esprit sain dans un corps performant
Depuis des millénaires, l’ashwagandha occupe une place de choix dans… Lire la suite »Ashwagandha, un esprit sain dans un corps performant - Costus indien, entre héritage médicinal traditionnel et bienfaits modernesLe costus indien, aussi connu sous le nom scientifique Saussurea… Lire la suite »Costus indien, entre héritage médicinal traditionnel et bienfaits modernes
- Huperzia serrata (huperzine A) : la petite plante aux grands effets sur la mémoireHuperzia serrata, aussi connue sous le nom de « fougère… Lire la suite »Huperzia serrata (huperzine A) : la petite plante aux grands effets sur la mémoire
- Maca : quels bienfaits pour les femmes ? Énergie, vitalité, bien-être et libidoOriginaire des hauts plateaux des Andes péruviennes, la maca est… Lire la suite »Maca : quels bienfaits pour les femmes ? Énergie, vitalité, bien-être et libido
- Millepertuis, soutien naturel contre la dépression légère et les baisses de moralLe millepertuis, cette plante aux fleurs jaunes éclatantes, est réputé… Lire la suite »Millepertuis, soutien naturel contre la dépression légère et les baisses de moral
- Passiflore, une alliée naturelle pour calmer stress et anxiétéLa passiflore (Passiflora incarnata L.) séduit autant par sa beauté… Lire la suite »Passiflore, une alliée naturelle pour calmer stress et anxiété
- Rhodiola, la plante adaptogène qui aide votre corps à résister au stressLa rhodiola rosea est bien plus qu’une simple plante :… Lire la suite »Rhodiola, la plante adaptogène qui aide votre corps à résister au stress
Les molécules
Nos guides vous aideront à comprendre les bienfaits des molécules naturelles, explorant la phytochimie et ses composés bioactifs tels que les antioxydants, polyphénols, alcaloïdes, flavonoïdes, terpènes, saponines, et glycosides. Découvrez les secrets de ces éléments pour favoriser une santé optimale.
- Berbérine : un allié naturel pour perdre du poids, réguler la glycémie et le cholestérolLa berbérine est un alcaloïde d’origine végétale reconnu pour ses… Lire la suite »Berbérine : un allié naturel pour perdre du poids, réguler la glycémie et le cholestérol
- Collagène : mythe ou allié santé ? On fait le pointDepuis quelques années, le mot collagène s’est invité partout :… Lire la suite »Collagène : mythe ou allié santé ? On fait le point
- N-acétylcystéine (NAC) : un puissant antioxydant pour le foie, les poumons et l’immunitéLa N-acétylcystéine (ou NAC) est un complément souvent méconnu, mais… Lire la suite »N-acétylcystéine (NAC) : un puissant antioxydant pour le foie, les poumons et l’immunité
- Oméga-3 : leurs bienfaits sur le cœur, le cerveau et la peauLes oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés indispensables à notre… Lire la suite »Oméga-3 : leurs bienfaits sur le cœur, le cerveau et la peau
- PQQ (Pyrroloquinoléine quinone) : la molécule qui soutient l’énergie et les fonctions cognitivesLa PQQ (pyrroloquinoléine quinone) est une petite molécule naturellement présente… Lire la suite »PQQ (Pyrroloquinoléine quinone) : la molécule qui soutient l’énergie et les fonctions cognitives
- Probiotiques : boostez votre intestin, cerveau, système immunitaire et peau en un seul gesteLes probiotiques sont de véritables alliés pour votre bien-être. Ces… Lire la suite »Probiotiques : boostez votre intestin, cerveau, système immunitaire et peau en un seul geste
